節儉除了是美德，也是儲蓄資金的好方法，但時代在改變，我們在不知不覺間花了很多無謂錢在科技、產品、服務上而不自知。錢要使得其所，才有價值，胡亂花費在不必要的項目上，不但儲不了錢，仲要俾人笑傻仔架！

流動數據

智能電話成為我們日常必須品之一，不少人也因而申請高用量的數據服務，可以毫無顧忌地瘋狂上網打機睇片。但是，目前全香港的WIFI覆蓋率已經很高，餐廳、市政大樓、巴士等都有WIFI服務，很多公司也提供WIFI給員工使用，我們實質需要使用數據來上網的時間其實不多，實在沒有必要花大額金錢使用高用量的流動數據計劃了。

去健身中心跑步

很多人光顧健身中心，其實只會使用跑步機，因為他們平日不夠動力去跑步，或覺得戶外跑太過熱，因此俾錢健身中心，令自己覺得使了錢，要迫自己去做運動，而且健身中心冷氣開放，跑得舒服點。除非想練就一身肌肉，需要使用器械，否則純粹跑下步當減肥，光顧健身中心真係太浪費了。

狂食保健食品

坊間有很多不同種類、各自吹噓有不同功效的保健食品，很多人以為狂食這些食品，身體就會保持健康，可以放心日浦夜浦、亂飲亂食、不做運動。其實健康沒法假手於人，做多點運動，食得健康，不煙少酒，晚上早抖，保持心境開朗，病痛就自然少，生活習慣不健康，食幾多保健食品都無用。

各種附加費

以上種種消費，都總算叫做買了一些東西或服務回來享用，但因為自己一時大意，忘了還清卡數、遲了繳付水電煤稅電話費等，而被收多罰款、利息等附加費，就真是確確實實的浪費了！

昂貴禮物

買昂貴禮物給情人，也是一種無謂及無必要的使費。禮物在乎心意，不應以金錢來衡量價值，應該以心思行先，其實自製手作仔，更為浪漫及富有誠意，已足夠冧死人啦。