薯條

油炸食品一般會有一些不良的副作用，包括降低你的睾酮水平和減少血液循環，這正是勃起的大忌。

熱狗腸／腸

這些加工食品充滿飽和脂肪，而這些飽和脂肪可以阻塞陰莖／陰道動脈，阻礙血液適當的流動，自然男女的狀態都會被影響。

豆腐

吃豆腐可以提高男性和女性的雌激素水平，但當中的激素不是你想要的，有研究指出，這些雌激素水平增加是會降低兩性的性慾。

酒

通常事前普遍都會飲酒談談心，但酒精會降低大家對觸摸和器官的敏感度，而測試中實際上清醒是比酒醉是更易勃起，所以大家事前都是一杯起兩杯止比較好。

能量飲料

能量飲料通常有高含量咖啡因和糖，在你的身體系統中迅速燃燒，然後你身體中的能量會比你飲用前低。當中添加的糖還具有降低睾酮的產生。最近的研究甚至指出，能夠頻繁的消耗咖啡因，這是因為這些飲品降低了你的5-羥色胺水平，也就是大腦中「感覺良好」的化學品。所以，整個人不會「感覺良好」，令你沒有feel。