{ SKIP }
文:MenClub 魏文青  
POSTED ON 20 Mar 2024

對於相對保守、而且熱就會開冷氣嘅亞洲地區黎講,大部份通常都唔會選擇裸睡。不過近日英國就有報導指,裸睡其實有「科學實證」嘅大量好處,由提升睡眠質素、增進精子健康、提高伴侶關係,甚至連皮膚質素以及消化能力都有關係!睇完大家又會唔會想試下裸睡呢? 

據英國《鏡報》報導,裸睡嘅好處,主要在於加快身體散熱。由於人類嘅生理時鐘其實係同體溫有關,日頭體溫高啲、夜晚會低啲,而體溫下跌又會反過來提醒大腦進入睡眠狀態,而裸睡就正正會加快身體散熱,唔單止會令你更加容易入眠,仲會更快進入深度睡眠,提升整體睡眠質素。

另外,各位Gentlemen應該都知睪丸係怕熱多過怕凍。一般而言,由於睪丸係「懸掛」於身體之外,所以溫度會比體溫略低,約為34至35度左右。但若果因為穿著過緊嘅內褲令睪丸溫度上升,就會影響精子製造量以及精子活躍度。而裸睡正正就係令胯下更為通爽,令睪丸及精子能夠正常運作,增加男士嘅生產能力。

另外,消化系統其實亦會收到體溫影響。裸睡會增加人體軀幹表面嘅空氣流動,令消化系統唔會「過熱」,從而可能減輕腹漲、消化不良嘅情況。相似嘅邏輯亦適用於身體皮膚之上,不過比起怕熱,報導指皮膚同時亦怕濕氣,裸睡就可以一次過解決兩個問題,減低皮膚痕癢嘅機會。

最後,或者亦係大家諗起「裸睡」時最快諗到嘅好處,就係裸睡可以增加與伴侶之間嘅親密度,不過就唔係單純減少咗「剝衫」呢個步驟咁簡單。報導指肌膚接觸本身就會增加伴侶嘅情感連結以及親密感,繼而提升關係滿足度。雖然以結果而言同樣會增加性滿足度,但就只係提升伴侶關係嘅結果而非原因。

資料來源:Mirror UK

各大廠商搵代言人,通常都係想營造一個「你用咗我嘅產品就會變成佢」嘅氣氛,亦即用明星嘅人氣帶動銷量;但對於安全套黎講,情況就好可能相反我無見過人因為明星代言而用某個牌子嘅安全套,反而有明星因為做咗安全套 ...
girls
【深夜】有前有後「安全」女神 透明感色氣「鈴木聖」
10 Oct 2025
若果以男性嘅審美標準去睇女性身材,咁一定係有啲肉最好仲係長對地方嘅肉先係最好睇。但咁又唔代表我哋唔識去欣賞為咗好睇而努力減肥嘅女性喎!好似今晚要介紹嘅呢位「長野雅」咁,就於進軍水著界前用兩個月內減咗10 ...
girls
【深夜】兩個月減十KG進軍寫真界 前HKT48「長野雅」被讚神Body
08 Oct 2025