不認不認還需認，現今絕大部份男人廿令歲嘅男人，絕大部份性知識都係睇AV學返黎。所以每一個我哋J欣賞過嘅女優，對我哋黎講都係亦師亦友！

可惜時光飛逝，桃花依舊、人面全非。當我哋由懵懵懂懂的少年長大成情場老手的同時，呢一班可謂改變我哋一生的「老師」卻已經消失於風雨之中！

就讓我們乘住這個初秋的晚上，好好回味一下她們帶給我們的美好時光

朝河蘭／武藤蘭 (AV生涯：2001-2003)

出身於1980年的朝河蘭在2001年進入AV界，在短短兩年的職業生涯中出演了516部AV，平均每一日半就完成一套。在2002年間有212部AV上市，獲健力士世界紀錄認可成為「一年之內售出最多色情影片的女演員與製片公司」。以其東西兼備的樣貌和出色的演技征服觀眾，亦都係教識我咩叫「痴女」的啟蒙老師。甚至到今時今日仍是印尼的「成人關鍵字搜尋楞的Top 10」。

堤沙也加 (AV生涯：2001-2003)

沒有出色的樣貌(某程度仲算係樣衰)、沒有出色的身材(雖然有D罩杯，但只有151厘米高)、但憑住「愛併才會贏」的精神在AV界闖出一片天。堤沙也加本來只是個國中畢業就沒再讀書的問題青年，後來因為缺錢而加入AV界，初時只能在小片商出品的多人AV中飾演「女優甲、乙、丙」，後來把心一橫跳入無碼界拍了五部AV，以童顏和「好功夫」紅回有碼界。在2003年退役後曾以「寡婦難耐寂寞」短窨復出。即到2005年仍是日本雅虎搜尋榜上AV女優排行的第9名。

長瀨愛 (AV生涯：1999~2003)

身高只有143-145厘米的長瀨愛初期在情色店工作，加入AV界後與朝河蘭並稱「個人企劃女優」的鼻祖，又曾與堤沙也加和另一位女優桃井望組成偶像組合「Minx」。以其甜美樣貌和擅長扭動腰部聞名，甚至因過度使用腰部而令腰椎間盤突出(於是矮咗2cm)，亦有傳她曾經在拍攝期間全身痙攣、口吐白沫而要送院急救。

小澤圓 (AV生涯：1996-2004)

與其他女優多數因為金錢問題而加入AV界不同，小澤出身於小康之家，拍攝AV的理由只是「好玩。」曾經拍攝本港三級片「偷情男女」。

高樹瑪利亞 (AV生涯：2002-2004)

最早以原由紀子為名的泳裝美少女登場，後來改以井上梨花的藝名接拍露點寫真，2002年宣布加入AV界。以長相酷似「Morning娘」的「松浦亞彌而聞名。03年壓到當時的「天后」美竹涼子成為銷售冠軍，同年尾宣佈退役，投身演藝界。

美竹涼子 (AV生涯：2002-2004)

為了買名牌而加入AV界賺快錢，憑其冷豔形象8次連奪AV月銷量榜，直到高樹瑪利亞撃敗。在2004年意外懷孕而引退，後嫁予日本某集團太子爺。